sábado, 28 de enero de 2017

Batidosmoothie de papaya, mandarina, zanahoria y manzana

Buenos días, hoy he preparado un batidosmoothie que es una bomba, sí, una bomba pero de vitaminas y antioxidantes, así que animaros y  elaborarlo, vuestros cuerpos serranos os lo agradecerán mucho. Está muy rico, cremosito y dulce.


Ingredientes:

1 mandarina o clementina grande
1 zanahoria grande
1 manzana mediana 
1 trozo grandecito de papaya
1 vaso de agua bajo

Elaboración:

Se pelan las frutas y  la zanahoria, se cortan en trozos, la mandarina en gajos y se baten todos estos ingredientes con el agua.

Te cuento un secreto:

Este batidosmoothie yo lo preparo con agua pero puedes añadirle cualquier leche, la que más te guste, pues también queda muy bien e incluso con un chorrito de aceite sobre todo cuando estemos con la garganta mal o con estreñimiento.
Aunque a mi me parece que está suficientemente dulce, le puedes agregar miel, azúcar moreno etc.

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